+7 (926) 734-04-08
    г. Москва 


                                                             плоскостопие у детей

Массаж при плоскостопии


Мышцы ног играют основную роль при сохранении положения стопы, а также ее функциональности. Форма стопы может изменяться благодаря мышцам, которые могут сокращаться и удлиняться. Стопа ребенка отличается от стопы взрослого человека. Она широкая и короткая, имеет сужение в пяточной области. Пальцы стопы ребенка расходятся по радиусу. Маленькие дети не могут долго ходить, они быстро утомляются, этому способствует плоская стопа. Если же развитие ребенка проходит нормально без каких-либо отклонений, то после 3-х лет стопа постепенно начинает приобретать правильную форму. Но в редких случаях может произойти уплощение дуг стопы. Такое может произойти после травм, большой нагрузки на связки нижних конечностей и мышцы, или же в результате ослабления мышц, которое может вызвать паралич. Если же у здорового человека при ходьбе внутренняя дуга постоянно меняет свое состояние, она при нагрузке распрямляется, а затем возвращается в исходное положение. То при плоскостопии внутренняя дуга при ходьбе остается неизменной. Чаще всего плоскостопие можно обнаружить у детей. 


Плоскостопие пагубно влияет на деятельность опорно-двигательного аппарата, является причиной развития артроза голенных и тазобедренных суставов, и может привести к деформации позвоночника.


Плоскостопие непростое заболевание, однако, если его обнаружить еще у ребенка, то можно при помощи массажа избавиться от такой проблемы. Массаж, лечебная гимнастика и ортопедические мероприятия – являются основным методом лечения и профилактики плоскостопия.


Методика проведения детского массажа при плоскостопии - классическая. Ребенок должен лежать на животе. А через определенный промежуток времени перевернуться на спину. Массаж начинается с бедра и спускается вниз до кончиков пальцев. Вначале тело поглаживают, затем растирают, разминают и в конце применяют вибрацию. Самое главное – уделяйте как можно больше внимания мышцам голени, их обязательно необходимо расслабить. И только потом сводам стопы. Необходимо «поиграться» и с пальчиками ног, сжимая их как в «кулак», можно пальчиками ног брать разные предметы. Или вовсе поиграть в «ладушки» стопами. Массаж – это великолепно, но необходимы также занятия специальной лечебной гимнастикой. Великолепным помощником в борьбе с плоскостопием окажется езда на велосипеде, ведь именно он поможет в формировании правильной стопы. Полезны также для правильного формирования свода стопы: ходьба босиком, лазание по канату, плавание. Массаж должен проводиться не менее 12 раз и через день.


Детский же массаж при плоскостопии практически ни чем не отличается от взрослого. Необходимо массировать все пальчики, особое внимание уделять первому. Также необходимо обращать внимание на внутренний край стопы и переднюю поверхность голени. Массаж ребенка ограничивается растиранием, разминаем, вибрационные моменты не применяются. Во время массажа необходимо также включить некоторые упражнения для укрепления мышц ног ребенка, которые поддерживают внутренний свод стопы. 


Упражнения необходимо начинать с более пассивных, а затем через некоторое время можно и перейти к активным. Это сгибание и разгибание стопы, сдвигание и раздвигание пальцев ног, прокатывание ногами мячика и т. д. Массаж стоп можно сочетать с теплыми ванночками. Полезнее применение контрастных ванночек. Немаловажным при лечении плоскостопия у ребенка является обувь, в которой он ходит. Обувь обязательно должна быть с супинатором и с высоким задником. Желательно, что бы обувь была на шнуровке.


Выполняется массаж при плоскостопии в любое время. Но лучше всего его проводить перед лечебной гимнастикой, а затем после упражнений сделать еще расслабляющий массаж. Однако если в голени присуща боль, то массаж необходимо проводить только после гимнастики. Если соблюдать все правила массажа, лечебной гимнастики, носить специальную обувь, то такое заболевание как плоскостопие можно победить, тем более в детском возрасте. 

Заказать звонок
Пн–Пт: 9:00–20:00, Сб и Вс: 9:00–22:00
Отправить